Profiter de l’été en toute sécurité

1. Mettez de la crème solaire
   
   Tout le monde devrait porter de la crème solaire lors d’activités en plein air, en particulier les victimes de brûlures. La peau brûlée ou greffée est plus susceptible d’être endommagée. Pour une meilleure protection contre les rayons du soleil, choisissez des crèmes opaques plutôt qu’en gel transparent. Cherchez de la crème solaire avec des parasols et évitez les produits à base d’alcool qui peuvent irriter la peau. Appliquez de la crème solaire 15 minutes avant de sortir et réappliquez toutes les 2 heures. N’oubliez pas que lors d’une journée d’été, une peau non protégée peut contracter un léger coup de soleil en seulement 12 minutes. Plus d’infos sur les coups de soleil.
   
   
2. Restez hydraté
   
   À mesure que les températures augmentent, il est essentiel de s’hydrater davantage. Surtout après une blessure ou une chirurgie! L’eau contribue à fluidifier le sang et à faire circuler les nutriments et l’oxygène dans le corps. Les nutriments réparateurs des cellules se rendent donc facilement vers la zone qui récupère. Pour éviter la monotonie, essayez des options rafraîchissantes comme ajouter des tranches de melon d’eau juteux ou infuser votre eau d’une manière créative. Vos tout-petits resteront bien hydratés et ravis à l’idée de rester au frais.
   
   
3. Évitez les trampolines et les centres de trampoline
   
   Ce n’est pas notre conseil préféré, mais il faut le mentionner : les blessures provoquées par les trampolines vont fréquentes dans les urgences partout au pays. Les blessures orthopédiques sont répandues et, bien que rares, des décès ont même été attribués aux trampolines. Nous conseillons aux parents d’éviter les trampolines. Mais si vos enfants en utilisent, installez au moins un filet de sécurité. Assurez-vous qu’aucun jouet, comme des balles, ne se trouve dans la zone où vos enfants sautent.
   
   
4. Restez vigilants près de l’eau
   
   Les noyades sont des tragédies évitables. Pour rester en sécurité près de l’eau, surveillez les enfants, utilisez des vestes de flottaison, évitez les risques, apprenez à reconnaître les signes de noyade et sachez comment réagir grâce aux techniques de sauvetage et de RCR si nécessaire. L’éducation à la sécurité aquatique est essentielle à la prévention.
   
   
5. Assurez-vous que les orthèses restent propres
   
   Si votre enfant porte une orthèse, assurez-vous qu’elle reste au sec. Essuyez régulièrement la transpiration (environ aux heures) pour réduire le risque d’odeurs, de bactéries ou d’infections. Changer de chaussettes au besoin contribuera également à garder l’environnement hygiénique pour les pieds et le bien-être général de votre enfant.
   
   Conseil de pro :
   
   « Quand vous voyagez, assurez-vous qu’il y a un accès facile aux attractions de votre destination. Si votre enfant utilise de l’équipement adapté, une attelle, une prothèse ou autre, prévoyez qu’il vous faudra les laver (à cause du sable, de l’eau saline, etc.). Repérez un endroit à proximité qui pourrait réparer l’appareil au besoin. » - Darren Rottmann, responsable, Services d’orthèses et de prothèses pédiatriques, Hôpital Shriners pour enfants de St. Louis

Selon les CDC (Centers for Disease Control) des États-Unis, les services d’urgence traitent chaque année plus de 200 000 enfants de 14 ans et moins qui ont subi des blessures dans des terrains de jeu.*

Avant que vos enfants ne sortent pour jouer, assurez-vous de garder ces précautions à l’esprit :

• Choisissez des parcs et des terrains de jeu appropriés à l’âge de l’enfant.
• Apprenez à vos enfants que de se pousser et de se bousculer sur le terrain de jeu peuvent causer des accidents et des blessures.
• Veillez à ce que votre enfant porte toujours des chaussures pour se protéger les pieds des coupures, égratignures, échardes et brûlures causées par la chaussée. Assurez-vous qu’il porte de la crème solaire pour se protéger des coups de soleil et des rayons ultraviolets nocifs.
• Les parents doivent surveiller les enfants qui jouent avec l’équipement de jeu, en tout temps.
• Le terrain de jeu doit être équipé de tapis testés pour la sécurité ou de matériaux souples (caoutchouc déchiqueté, sable, copeaux de bois ou écorce) gardés à une profondeur d’au moins 23 centimètres (9 pouces) (ou 15 cm/6 po pour le caoutchouc déchiqueté). La surface protectrice doit être installée à au moins 1,83 mètre (6 pieds) (et davantage pour les balançoires et les glissades) partout autour de l’équipement.
• L’équipement doit être soigneusement entretenu. Les crochets ouverts en S ou les extrémités des boulons qui dépassent peuvent être dangereux.
• Le siège des balançoires doit être fait de matériaux souples comme le caoutchouc, le plastique ou la toile.
• Rappelez aux enfants de se balancer assis. Encouragez-les à attendre que la balançoire s’arrête avant de descendre et d’être prudents quand ils passent devant les balançoires en mouvement.
• Rappelez aux enfants qu’une personne à la fois peut glisser et d’attendre jusqu’à ce que la glissade soit complètement libre avant d’y aller à leur tour. Apprenez-leur à toujours s’asseoir en regardant vers l’avant, les jambes droites devant eux. Insistez sur le fait qu’il ne faut JAMAIS glisser tête première!
• Assurez-vous que les enfants ne peuvent pas atteindre les pièces mobiles qui pourraient pincer ou piéger une partie de leur corps.
• Les pièces d’équipement en métal, en caoutchouc et en plastique peuvent devenir très chaudes en été, surtout sous le soleil direct.
  • Assurez-vous que les glissades sont froides pour éviter que les jambes des enfants ne soient brûlées.
  • Rappel : ne laissez pas les enfants jouer pieds nus sur l’aire de jeux.

* Sources : Centers for Disease Control and Prevention et healthychildren.org

Rebondir, c’est amusant! Que ce soit sur des trampolines ou dans des jeux gonflables, sauter est une activité appréciée par la plupart des enfants et des adolescents. Malheureusement, les blessures sont courantes lors de ces activités. Les blessures typiques liées aux trampolines comprennent les fractures, les foulures et les entorses. La paralysie et des blessures mortelles peuvent également survenir.

Selon une publication de la American Academy of Orthopaedic Surgeons : près d’un tiers des blessures causées par les trampolines impliquaient des fractures; 60 % des fractures étaient localisées aux membres supérieurs et environ 36 % aux membres inférieurs. La plupart des blessures causées par les trampolines surviennent à la maison et plus de 90 % sont subies par des enfants, généralement âgés de 5 à 14 ans.

Les jeux gonflables sont également à l’origine de milliers de visites d’enfants aux urgences chaque année.

Lisez et suivez ces conseils pour assurer la sécurité de votre famille.

Bien que les tondeuses semblent être un outil commun, des milliers d’enfants se blessent chaque année dans des accidents connexes, et certains avec de graves conséquences. Selon l’American Academy of Orthopaedic Surgeons, les blessures causées par une tondeuse comptent pour un grand pourcentage d’amputations accidentelles. La vitesse de rotation de la lame peut projeter de la terre et des bactéries profondément dans une blessure, causant un risque élevé d’infection grave.

La plupart des blessures liées aux tondeuses à gazon peuvent être évitées grâce à quelques consignes de sécurité simples. Plus d’infos.

Bien que jouer au bord de la piscine puisse être plaisant, l’organisation Safe Kids Worldwide rapporte que la noyade est la principale cause de décès lié à une blessure chez les enfants âgés de 1 à 4 ans, et la troisième chez les enfants de 19 ans et moins.*

De plus, la plongée est la cinquième cause de lésion de la moelle épinière chez les hommes et les femmes, selon le National Spinal Cord Injury Statistical Center, avec 29 % des blessures affectant les enfants de 18 ans et moins.**

La supervision et le bon sens peuvent prévenir les accidents et les blessures. Mettez toujours ces conseils en pratique pour assurer la sécurité de votre famille autour de l’eau :

• Surveillez les enfants lorsqu’ils sont ou autour de l’eau, sans vous laisser distraire. Les jeunes enfants peuvent se noyer dans aussi peu qu’un pouce d’eau, alors il est important de les garder à longueur de bras d’un adulte.
• Videz les baignoires, les seaux, les contenants et les piscines pour enfants immédiatement après utilisation. Rangez-les à l’envers et hors de portée des enfants.
• Fermez les couvercles et les portes. Gardez les couvercles des toilettes et les portes des salles de bains et des buanderies fermées lorsqu’elles ne sont pas utilisées.
• Installez des clôtures autour des piscines résidentielles. Une clôture de piscine doit encercler toute la piscine et mesurer au moins 1,4 mètre de hauteur, avec des barrières à fermeture et à verrouillage automatiques.
• Apprenez les techniques de RCR et les compétences de base en sauvetage aquatique. Il est important de savoir comment réagir en cas d’urgence, sans se mettre en danger.
• La meilleure façon d’entrer dans l’eau est TOUJOURS de mettre les pieds en premier.
• Ne plongez jamais dans la partie peu profonde d’une piscine.

* Sources : Safe Kids Worldwide et Shepherd Center

** Shepherd Center

La navigation, la plongée et les autres sports aquatiques peuvent être très amusants, mais également très dangereux. Parmi celles ayant une cause de décès connue, 80 % des victimes d’accidents de navigation se sont noyées. Parmi les victimes de noyade avec données sur les gilets de sauvetage, 83 % n’en portaient pas.*

Voici ce que vous pouvez faire pour profiter de votre journée sur l’eau en toute sécurité :

• Les enfants doivent porter des gilets de sauvetage en tout temps lorsqu’ils sont sur des bateaux, des quais ou à proximité de plans d’eau.
• Assurez-vous que le gilet de sauvetage est de la bonne taille pour votre enfant. Le gilet ne doit pas être porté lâche et doit toujours être porté conformément aux instructions, avec toutes les sangles bouclées.
• Les jeux et jouets gonflables, les radeaux et les matelas pneumatiques ne doivent pas être utilisés comme gilets de sauvetage ou dispositifs de flottaison personnels. Les adultes doivent porter des gilets de sauvetage pour leur propre protection et pour donner le bon exemple.
• Les adolescents et les adultes doivent être conscients des dangers de la navigation de plaisance, même en tant que passagers, lorsqu’ils sont sous l’influence de l’alcool, de drogues et de certains médicaments sur ordonnance.
• Les enfants suivent votre exemple! Sur un bateau, tout le monde devrait porter un gilet de sauvetage.

*Recreational Boating Statistics, U.S. Coast Guard (2016)

Source : healthychildren.org

Les feux d’artifice sont fascinants, tant pour les enfants que les adultes. La cuisson sur le gril crée des repas savoureux. Les feux de camp réchauffent, et permettent de faire griller des guimauves et des hot-dogs. Cependant, toutes ces activités nécessitent des précautions pour que vos enfants et vous n’en gardiez que de bons souvenirs d’été.

Plus d’infos pour vous amuser et garder les enfants en sécurité.